<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Tino Mewes ADHS Sensei]]></title><description><![CDATA[Coaching für ein erfülltes Leben]]></description><link>https://tinopot2mus.wixsite.com/adhs/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 07 Apr 2026 12:35:12 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://tinopot2mus.wixsite.com/adhs/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ADHS und das Gedankenkarussell]]></title><description><![CDATA[Warum dein Gehirn abschweift und wie du lernen kannst, es zu führen Viele Menschen mit ADHS kennen dieses Gefühl: Du willst dich konzentrieren.  Du weißt sogar genau, was zu tun wäre. Und trotzdem driftet dein Kopf ab. Gedanken springen von einem Thema zum nächsten. Du liest eine Seite in einem Buch aber weißt danach nicht mehr, was darin stand. Du bist in einem Gespräch und plötzlich unterbrichst Du die andere Person und sprudelst mit deinen eigenen Gedanke los. Viele Menschen interpretieren...]]></description><link>https://tinopot2mus.wixsite.com/adhs/post/adhs-und-das-gedankenkarussell</link><guid isPermaLink="false">69b848d6ea38c468abdc6ca3</guid><pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:30:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ea9fb0_06a6340697884d3987f2667429a0f314~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tino Mewes</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ADHS und die verkorkste Scham ]]></title><description><![CDATA[Warum sich viele Menschen mit ADHS „falsch“ fühlen und wie Selbstführung beginnt Viele Menschen mit ADHS leiden nicht nur an ihren Symptomen. Sie leiden an dem, was sie über sich selbst glauben. Sie leiden unter dem, was sie über sich selbst denken. Scham, Schuld und Selbstwert sind brennende Themen, über die im Zusammenhang mit ADHS erstaunlich wenig gesprochen wird, obwohl sie für viele Betroffene zu den schmerzhaftesten Erfahrungen gehören. In diesem Artikel möchte ich erklären, warum sich...]]></description><link>https://tinopot2mus.wixsite.com/adhs/post/adhs-und-die-verkorkste-scham-warum-sich-viele-menschen-mit-adhs-falsch-f%C3%BChlen-und-wie-selbstf%C3%BChr</link><guid isPermaLink="false">69b10d374b8043385bd4e474</guid><pubDate>Wed, 11 Mar 2026 06:43:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ea9fb0_f0310db0a3d142faa676fa7b5cb9ad25~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Tino Mewes</dc:creator></item></channel></rss>